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直井敬子さんのブログ

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【ドラマから学ぶ心理学】

気分的に落ち着かない7月でした。

 

そんな中、あるドラマがスタートしました。

 

タイトルは「はじめまして愛しています」です。

 

それは、子どものいない夫婦が、親に捨てられた見ず知らずの5歳の男の子を

自分たちの子どもにしようと決断し“本当の家族”になろうと奮闘する6カ月の物語。

男の子は笑わず、しゃべらず、名前もありません。

一切の感情を失くした子どもに夫妻が苦慮するす過程が見事に描かれています。


まだスタートして4話が終わったところですが、

試し行動・赤ちゃん返りなど毎回目が離せません。

 

生まれた時からいっさいの愛を受けずに育った5歳の子供は、こんな自分でも

愛してくれるのかを試すために、ジュースをこぼしたり物を壊したり、様々な

イタズラを続けます。

交流分析の無条件ストロークを求めての行動です。

自分の存在や価値が受け入れられたと思ったとたん、その行動は止まります。

 

今週は赤ちゃん返りがおこりました。

母親にしがみついて離れない子供に、夫妻は「この子を出産しよう」と決めます。

母親のお腹の上に子供を乗せ、本当の出産のように子供が生まれてくることを願い

出産します。そして母親のお腹にかけられた布団から出てきた子供に向かい

「はじめまして愛しています」と涙を溜め抱きしめるのです。

とても感動的な瞬間でした。

その後、赤ちゃんからの一通りの通過儀礼をこなして5歳児になっていきます。

 

 

交流分析を学び始めた時に、記録映画「セカンド・チャンス」を見ましたが

人はストロークを求め生きる存在で、ストロークなしには健全には生きる事が

できないことを改めて学ばせてくれるドラマです。

 

これからの展開がますます楽しみです。

 

 

 

posted by: keikotanaka | 交流分析 | 23:51 | comments(0) | - |
【七夕に交流分析の勉強会】

 

TA六本木教室では、2級講座終了後も2ヶ月ごとに勉強会を続けています。

 

七夕の7月7日は【エゴグラムの読み方】を実施しました。

 

最初に久しぶりにエゴグラムを取って頂きました。

エゴグラムはジョン・デュセイが考案した今ここでの心のエネルギーの診断法です。

2級講座の時のものと比較し、自身の変化の部分などを発表して頂きました。

 

私たちの生活は、環境に対する反応の連続が行動として現れます。

その行動はエゴグラムに現れているのです。

 

・【心的エネルギー一定の法則】

・心の働きを主導しているのは、どの自我状態なのかに注目する

・自我状態で自分軸なのか他人軸なのかを読む

・自我状態の対比でエゴグラムを読む

 

これらのことを順を追ってエグムラムを読んでいくと

様々な気づきが生まれ、その度に笑いが溢れる楽しい学びとなりました。

 

 

 

終了後は皆様と烏森神社のに御詣りし、短冊に願い事を書きました。

皆様の願いが叶いますように〜

 

この日は、35℃近い猛暑でしたので、勉強のご褒美は冷えたビールです。

ビールを飲みながらも自然と交流分析の話題になりました。

皆様、暑い中、御参加頂き、ありがとうございました。

次回は9月です。またビール飲みましょうね!

posted by: keikotanaka | 交流分析 | 00:13 | comments(0) | - |
【鎌倉野菜です】

 

大好きな鎌倉廉売市場に行くと、色とりどりの鎌倉野菜が並びます。

 

 

 

 

スーパーではちょっと見かけない珍しい野菜に心が躍ります。

それぞれ農家がお店を開いているので、売り場にも個性が出ます。

 

こんなに綺麗な野菜たちに出会えたいなら、午前9時半までに行くのがお勧めです。

 

鎌倉のレストランのシェフがお買い物している姿も良く見かけます。

 

「これってどうやって食べるの〜?」と思ったら、おばちゃんに聞きましょう。

いろいろと教えてくれます。

昨日は、友人6人であれこれ購入したら、大葉やズッキーニなどおまけを付けて

くれました。

帰宅後は、新大根をきざみ、ゴールデンビーツとマーブルビーツを薄く

スライスしてサラダにしました。新大根の残りは、炒め、レモンとオリーブオイルで

頂きます。

 

野菜はビニール袋に入れてくれますが、あれこれ欲しくなりますから

一つになる買い物袋をお持ち下さいね。

 

 

 

 

 

 

posted by: keikotanaka | 鎌倉マダムの旬の情報 | 11:39 | comments(0) | - |
【大学でコミュニケーションセミナー】
大学の学生相談室様からのご依頼で、セミナーを担当させていただきました。
昨年の秋に引き続き2回目です。今回のテーマは、
【交流分析エクササイズを体験してコミュニケーションスキルを磨こう】です。



どんな受講者に会えるかとワクワクと大学の構内を歩きます。

受講者の多くは「コミュニケーションは難しい!」「人間関係が上手く行かない」
「どうやって話しのきっかけを作ったらいいの?」という学生さんたちです。



一人で参加するだけでも勇気がいるもの。その勇気を称えてテキストに
このイラストを入れて頂きました。

セミナーは4部構成です。
コミュニケーションのきっかけを掴み、お互いを理解し、自己開示し、
時間を分かち合うことで、様々な気づきを感じて頂きます。

コミュニケーションは自分が語る事ではありません。相手の話を引き出す
ことを心がけると会話はドンドン続きます。
コミュニケーションが上手く行かないと思っている人の意識は、内側に
向いています。外側の相手に向けた時に、ラ・ポールが生まれ一体感を
感じる事ができるのです。

最初は緊張していた学生さんが、ワークとともに笑顔になり、何かを
掴んで下さる様子は、本当に嬉しかったです。

とても純粋で、まっすぐ人と向き合おうとするあまり、壁にぶつかることも
多いのでしょう。
こういったセミナーに参加することで、悩んでいるのは自分だけではない
ことを感じ、成長して頂きたいと思います。





 
posted by: keikotanaka | 交流分析 | 14:14 | comments(0) | - |
【新 銀座で心理学講座】

銀座5丁目の東急プラザ B1階のタリーズプライムファイブで、
Naomi Placeがオープンしました。

  

光栄にもこけら落としの心理学講座を担当させて頂きました。
テーマは【人間関係のトラブルを招く心理ゲーム】です。

人との関わりの中で「また嫌なやりとりをしてしまった」
「あの人と話すといつもイライラする」など、思い当たることがあれば
それは心理ゲームを演じています。

講座は、皆様の心理ゲームについて伺い、最後にどのような気持ちで
終わるのかなどを交えて楽しく進行しました。


自分のラケット感情を知り、ゲームを仕掛けたり、乗ったりすることを
回避すれば、きっと穏やかに過ごすことができるはずです。

皆様から励ましの花束を頂き、感動の一日でした。


心理学講座は3ヶ月ごとにテーマを変え1年で4回受講してして頂ければ、
よく理解できるようになっています。
どの回から御参加頂いても大丈夫です。
次回は、9月16日(金)10:30〜13:00
テーマは【心にパワーをつけるコミュニケーション心理学】です。
自我状態を学びたい方は是非どうぞ〜。

なお、Naomi Placeではパーソナルカラー診断講座も担当しています。
自分色を知り、より魅力アップしませんか。

心理学講座の申し込みはこちらからどうぞ。
http://naomi-place.shop-pro.jp/?pid=90915844 

カラー講座の申し込みはこちらです。
http://naomi-place.shop-pro.jp/?pid=102116179

 
posted by: keikotanaka | 交流分析 | 17:57 | comments(0) | - |
【出前講座です】

私が所属している日本交流分析協会では、社会貢献活動の一つとして
無料で出前講座を実施しています。



本日は、神奈川県の県立高校のキャリア講座に呼んで頂き、34名の高校1年生と
充実した時間を過ごしてきました。
キャリア教育に力を入れている素晴らしい学校で、私以外にも6クラスの様々な
講座がありました。



高校生独特の甘酸っぱい香りいっぱいの教室で
 【人生態度】のジャンルで、自分の心と向き合っていただきました。
自分の心の基本的な構えを知り、心にストレスがかかった時にどのような
傾向になるのかを知ることは、健全な心を保つために大切なことです。

最後に「人は誰でも人間としての価値があり、存在する意義があります。
自分の可能性を信じ、自分を大切に毎日を過ごしましょう」と
お伝えしました。

高校生のまっすぐな眼差しが印象的でした。



 JTAA news 第40号はビジネス特集ですが【研修に活かす交流分析】を
テーマに執筆させていただきました。長年学んだことが形になるのは、嬉しいことです。

交流分析の出前講座を頼んでみたいという方は、日本交流分析協会に
お問い合わせ下さい。
http://www.j-taa.org/busi.html



 
posted by: keikotanaka | - | 23:04 | comments(0) | - |
【捨て漬けに人生を学ぶ】


今月の中旬、ぬか漬けのぬか床を作る講座に参加しました。
生まれて初めてのMYぬか床作りを体験しました。
80年ものの先生のぬか床をお裾分け頂き、材料を混ぜて作ります。

ぬか床に野菜を本漬けする前にしなければいけないこと、それが捨て漬けです。





ぬか床の乳酸菌を発酵させるために、2日おきに捨て漬け用の野菜を
入れ、ぬかをぬぐい、野菜の水分をしぼり、ぬかの上下を返します。

これを計4回繰り返すのですが、捨て漬けをする度に、ぬかの香りや
野菜から出る汁が変わってきます。

育っているぬか床を見ながら「捨て漬けに人生を感じるな〜」と思いました。
捨て漬けにした野菜は、最初は塩辛くて食べられたものではありません。
しかし捨て漬けを何度か繰り返すとまろやかになってきます。

人も一緒ですね。無駄な事のように思える学びや知識が、実は大切なのだと
思います。雑学の知識が多い人ほど、会話が楽しいし弾みます。
人生も捨て漬けがあって、人は成熟するのだと気づいたら、ぬか床がいっそう
愛おしいものになりました。

本日から、本漬けをスタートしてみました。
初めて漬けてみた胡瓜のお味はどうでしょうか。たのしみです❤️

 
posted by: keikotanaka | 魅力UPの秘訣 | 15:34 | comments(0) | - |
【本日の心理学講座は特別編】

京橋のロイヤルカフェテラスです。
1年前からNaomi  Placeの心理学講座とカラー講座をこちらで担当して
参りました。

6月1日から銀座5丁目の東急プラザにお引っ越しです。
本日は、移行期の特別講座【呼吸法で心と身体をコントロール】を開催しました。

私たちは日々、ストレスと向き合っています。
自律神経のバランスを知ることにより、ストレスと上手に向き合う
呼吸法をご紹介しました。

質の良い睡眠は大切ですが、直ぐに寝付ける人となかなか寝付けない人が
います。自律神経によりコントロールされている器官ですが、意識して
呼吸をコントロールすることで、自律神経のバランスがよくなります。



更年期も気になるお年頃! 自分の状態を知り、早めに対策を練る事は
とても大切なことです。

1度だけの特別講座の予定でしたが、あまりに楽しかったので、
また開催する事にしました。

今夜は心地よい眠りに早くつけますように〜♬
御参加ありがとうございました。

 
posted by: keikotanaka | 交流分析 | 23:50 | comments(0) | - |
【日曜講座スタートしました】



今年も庭にカラーとアヤメが美しく咲きました。
大地の栄養をいっぱい吸収し、逞しく咲いています。

交流分析 六本木教室の2級講座も第7期となり、
金曜コースに引き続き、本日、日曜コースもスタートしました。


それぞれ交流分析を学ぶ目的は異なりますが、交流分析士となり、
学びを活かせるようサポートをして行きたいと思っています。
合格目指し、40時間の学びを楽しく続けましょう。

4月から日本交流分析協会 関東支部の運営委員を務めることに
なりました。毎月、委員会もあり忙しいですが、仲間と支え合い
頑張りたいと思います。




 
posted by: keikotanaka | 交流分析 | 22:24 | comments(0) | - |
【気がつけば新緑の季節】

気がつけば、ゴールデンウィーク終盤になりました。
新緑を見ているとパワーをもらえるような気がします。







息子が仙台から帰省し、我が家は近場でのんびりと過ごしていました。

息子の就職活動が始まっています。
最終まであと1ヶ月! 何となく落ち着かない日々です。
それでも、2次の厳しい航空身体検査を無事通過したので、この連休は
好物を食べさせてあげることができました。

 





私はというと、作成したいパワーポイント、テキストなどが4つほどあり
ゴールデンウィーク中に仕上げるという目標を立てての連休でした。

弱音を吐くことが苦手なので、ブログやSNSでつぶやいたことはありません。
その代わり、完成するまで気持ちが他にいきません。
強くあれ!と急げ!のドライバーがそうさせます。

先程、パワーポイントとテキストを送り、講座のテキストの印刷も済んだら
気持ちがス〜ッとしました。
6月までの研修や講座の準備が整い、気持ちが盛り上がってきました。
8日からは、六本木教室の交流分析2級講座 日曜コースもスタートします。

友人から頂いた中丸 三千絵さんのCDを聞きながら、美味しいお酒を楽しんでいます。
美しい歌声が心に響きます。













 
posted by: keikotanaka | 交流分析 | 20:20 | comments(0) | - |